糖尿病食の事、食事療法を始める前の心構え

美味しい糖尿病食、飽きない食事療法のススメ

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悪化するまで気づく事が無い事で有名な糖尿病…進行すれば恐ろしい症状を体に引き起こす危険性があります。今…日本国内での患者数は890万人と非常に多いと知っていましたか?
太っている痩せているは関係無く、更に遺伝でも発症する可能性が高くなるこの糖尿病…もし自分が、家族が、友人がそうなってしまったら…と言う場合の為に、今からでも糖尿病、そして糖尿病食や食事療法の事を知って行きましょうね!

まず、糖尿病とはどんな病気なのか…糖尿病食や食事療法についても詳しくお話していきますね。
この病気にはインスリンが深く関わっています、インスリンとは膵臓で作られるホルモンで体の中の糖をエネルギーとして使う為に必要な物。ご飯を食べれば元気に動き回れる…それはインスリンがしっかりと食べた物をエネルギーに変えてくれているからなんですね。
糖尿病になれば、このインスリンが作用しなくなり、糖を上手く使えなくなってしまいます。そうすれば血液中の血糖値が高くなり…高血糖状態になります。普通の人でも高血糖にはなりますが、これが一時的では無く慢性的な高血糖になってしまうのが糖尿病なんですね…
初期症状として食べ物をエネルギーに上手く変換できなくなった貴方の体はダルさ、食べても痩せる、のどが異様に乾く、疲れやすい等と行った症状を起こしますが…この段階で自主的に気づく人はほとんどおらず、もっと進行するか、会社等での健康診断だったり、別の病気で血液検査をした場合等に発覚する事が多いですね。

もし病気になったら…まず1番苦労するのは食べ物…糖尿病食や食事療法のやり方。
また味付けから使う素材の変更まで様々な事をお教えしていきますね、糖尿病食や食事療法の途中でも…やっぱり美味しい物が食べたいですよね!